Geeignete Linsen
Verwendet werden kleine braune oder grüne Linsen. Sie sollen beim Garen weich werden, aber ihre Form behalten.
Hülsenfruchteintopf aus La Rioja
Ein kräftiger Linseneintopf mit kleinen braunen oder grünen Linsen, milder Chorizo, Paprika, Tomate und Ñora-Paste.
In dieser Richtung gibt es kein weiteres Rezept.
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Lentejas a la riojana verbinden kleine Linsen mit einem kräftigen Sofrito aus Zwiebel, Lauch, Möhre, Paprika, Tomate und Knoblauch. Chorizo gibt dem Topf Tiefe, während Ñora-PaprikapasteÑora-/Pimiento-choricero-Paste ist eine spanisch geprägte Paprikapaste aus getrockneten roten Schoten. und süßes Paprikapulver für eine warme, würzige Note sorgen. Die Variante wird als ein einziger, langsam gegarter Topf serviert und heiß im tiefen Teller angerichtet.
Sämige, aber nicht zerfallene Linsen treffen auf weiches Gemüse, kräftige Chorizo und einen warmen Paprikaduft. Der Geschmack ist herzhaft, würzig und leicht fruchtig, mit einer angenehm dichten Brühe.
Schritt für Schritt
Linsen verlesen, gründlich abspülen und im Sieb abtropfen lassen. Zwiebel, Lauch, Möhre, Paprika und Knoblauch fein würfeln. Die Chorizo mehrfach mit einer Gabel einstechen, damit sie beim Garen Geschmack an den Sud abgeben kann.
Daran erkennst du es: Die Linsen sind sauber abgespült und das Gemüse gleichmäßig fein gewürfelt.
Olivenöl in einem breiten Topf erhitzen. Zwiebel, Lauch, Möhre, Paprika und Knoblauch mit einem kleinen Teil der vorgesehenen Salzmenge bei mittlerer bis niedriger Hitze 10 bis 12 Minuten weich dünsten, ohne das Gemüse stark zu bräunen.
Daran erkennst du es: Das Gemüse ist weich und aromatisch, aber nur leicht gefärbt.
Die geriebene Tomate einrühren und 4 bis 5 Minuten einkochen lassen, bis die Mischung sämig wird. Den Topf kurz von der Hitze nehmen, Paprikapulver und Ñora-Paste einrühren und nur wenige Sekunden erwärmen, damit die Gewürze nicht bitter werden.
Daran erkennst du es: Die Tomatenmischung ist sämig und die Paprikawürze duftet aromatisch, nicht verbrannt.
Linsen, Chorizo und Lorbeerblatt in den Topf geben. Mit 1,25 l Wasser oder ungesalzener Fleischbrühe auffüllen. Die Flüssigkeit soll die Linsen etwa 2 cm bedecken.
Daran erkennst du es: Die Linsen sind vollständig von Flüssigkeit bedeckt, mit ungefähr 2 cm Flüssigkeit darüber.
Alles langsam aufkochen, dann die Hitze deutlich reduzieren. Die Linsen mit halb aufgelegtem Deckel 45 bis 60 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie weich sind, aber ihre Form behalten. Zwischendurch vorsichtig umrühren und bei Bedarf etwas heißes Wasser nachgießen, damit der Eintopf nicht trocken wird.
Daran erkennst du es: Die Linsen sind weich, behalten aber ihre Form; der Eintopf bleibt saftig und wird nicht trocken.
Nach etwa 45 Minuten prüfen, ob die Linsen gar sind. Das Lorbeerblatt entfernen, die Chorizo herausnehmen und in dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben wieder in den Topf geben. Erst jetzt mit der vorgesehenen Salzmenge abschmecken, weil Chorizo und Brühe bereits Würze mitbringen.
Daran erkennst du es: Die Linsen sind weich, ohne zu zerfallen, und die Brühe ist ausgewogen gewürzt.
Den Eintopf 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen. Falls er zu dick ist, schluckweise heißes Wasser einrühren; falls er zu flüssig ist, einige Minuten offen weiterköcheln lassen. Heiß im tiefen Teller servieren und die Chorizoscheiben darauf verteilen.
Daran erkennst du es: Der Eintopf ist sämig, aber noch löffelbar, und die Chorizoscheiben sind wieder im Sud verteilt.
Gut zu wissen
Verwendet werden kleine braune oder grüne Linsen. Sie sollen beim Garen weich werden, aber ihre Form behalten.
Ñora- oder Pimiento-choricero-Paste ist in spanischen Lebensmittelgeschäften, gut sortierten Supermärkten oder im Onlinehandel erhältlich.
Der Eintopf bleibt paprikawürzig, schmeckt aber etwas weniger fruchtig und konzentriert.
Die Ñora- oder Pimiento-choricero-Paste durch das geröstete Paprikapüree und das zusätzliche Paprikapulver ersetzen und beides in Schritt 3 kurz mit der Tomatenmischung erwärmen.
Zwiebel, Lauch, Möhre, Paprika und Knoblauch bei mittlerer bis niedriger Hitze weich dünsten, ohne sie stark zu bräunen.
Mit der geriebenen Tomate fortfahren und die Mischung sorgfältig auf bitteren Geschmack prüfen.
Den Topf kurz von der Hitze nehmen und die Gewürze nur wenige Sekunden erwärmen.
Bei deutlich bitterem Geschmack lässt sich die Würze nicht zuverlässig zurücknehmen; die Mischung sollte dann nicht weiterverwendet werden.
Mit halb aufgelegtem Deckel sanft köcheln, vorsichtig umrühren und bei Bedarf heißes Wasser nachgießen.
Schluckweise heißes Wasser einrühren und den Eintopf bei niedriger Hitze wieder erwärmen.
Nur einen kleinen Teil der vorgesehenen Salzmenge beim Gemüse verwenden und erst am Ende vollständig abschmecken.
Mit zusätzlichem heißem Wasser und gegebenenfalls einer weiteren Portion ungesalzener Linsen strecken.
Die milde Chorizo durch eine leicht pikante spanische Chorizo zum Kochen ersetzen.
Die spezielle Paprikapaste wird durch geröstetes Paprikapüree und zusätzliches süßes Paprikapulver ersetzt.
Häufig gefragt
Nein. Für die kleinen trockenen Linsen ist kein Einweichen erforderlich. Sie werden verlesen, gründlich abgespült und direkt gegart.
Als Alternative kannst du 1 EL geröstetes Paprikapüree und 1 g zusätzliches süßes Paprikapulver verwenden. Der Geschmack wird dann etwas weniger fruchtig und konzentriert.
Das endgültige Abschmecken erfolgt erst nach dem Garen, weil Chorizo und Brühe bereits Würze mitbringen.
Bei zu dicker Konsistenz schluckweise heißes Wasser einrühren. Ist der Eintopf zu flüssig, einige Minuten offen weiterköcheln lassen.
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