Gemüse gut abtropfen lassen
Nach dem Vorgaren sollte das Gemüse gründlich abtropfen und ausdampfen. So gelangt weniger freie Flüssigkeit in den Eierguss und der Pastel bleibt schnittfest.
Herzhafter Gemüse-Pastel aus Navarra
Herzhafter Gemüse-Pastel aus grünen Bohnen, LauchÖsterreichische Bezeichnung für junge grüne Bohnenhülsen., Rüben, Radieschen, Möhren und Spinat, mit Eier-Tomaten-Guss im Wasserbad gegart und mit cremiger Champignon-Zwiebel-Sauce serviert.
In dieser Richtung gibt es kein weiteres Rezept.
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Pastel de verduras ist ein spanischer Gemüse-Pastel ohne Teighülle. Vorgegarte Gemüse werden geschichtet, mit Eier-Tomaten-Guss verbunden und im Wasserbad sanft gestockt. Diese Navarra-Variante bleibt saftig und schnittfest und erhält eine warme Sauce aus Champignons, Zwiebeln und Lauchkochfond.
Der Pastel ist schnittfest, saftig und weich, mit deutlich erkennbaren Gemüseschichten. Bohnen und Radieschen bringen etwas Biss, während Eierguss und Sauce cremig und mild-herzhaft wirken.
Schritt für Schritt
Grüne Bohnen, Lauch, Rüben, Radieschen, Möhren und Spinat gründlich waschen. Bohnen putzen, Lauch längs halbieren und in Ringe schneiden. Rüben und Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Radieschen ebenfalls dünn schneiden. Spinat verlesen und grob hacken.
Den Lauch in 500 ml Wasser 8 bis 10 Minuten weich garen. 250 ml des Kochfonds für die Sauce abmessen. Die übrigen Gemüse nacheinander in wenig Wasser oder im Dampf garen: Bohnen etwa 6 Minuten, Rüben und Möhren 8 bis 10 Minuten, Radieschen 4 Minuten und Spinat 2 Minuten. Alles gut abtropfen und ausdampfen lassen, damit der Pastel später nicht wässrig wird.
Daran erkennst du es: Das Gemüse ist weich, behält aber noch etwas Struktur.
Wichtig: Vorsicht beim Abgießen und beim Umgang mit heißem Dampf.
Den Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine tiefe ofenfeste Form für das Wasserbad mit heißem Wasser füllen, sodass das Wasser später etwa bis zur halben Höhe der Kastenform reicht.
Wichtig: Die Form mit heißem Wasser vorsichtig hantieren und nicht überfüllen.
Die Kastenform mit der Butter ausstreichen und mit den Semmelbröseln ausstreuen. Eier, passierte Tomaten, die vorgesehenen 8 g Salz und 1 g Pfeffer glatt verquirlen.
Daran erkennst du es: Der Guss ist gleichmäßig vermischt und ohne sichtbare Eiweißfäden.
Eine erste Schicht Gemüse in die Form geben und mit etwas Eierguss bedecken. Das übrige Gemüse abwechselnd einschichten und jede Lage leicht mit Eierguss benetzen. Mit dem Spinat abschließen. Den restlichen Guss langsam darüber verteilen und die Form vorsichtig auf die Arbeitsfläche klopfen, damit er zwischen die Gemüseschichten läuft.
Daran erkennst du es: Das Gemüse liegt kompakt und der Guss ist zwischen den Schichten verteilt.
Die Kastenform in das heiße Wasserbad stellen und 90 Minuten garen. Wird die Oberfläche zu dunkel, die Form nach etwa 45 Minuten locker mit Aluminiumfolie abdecken. Der Pastel ist fertig, wenn ein Holzstäbchen aus der Mitte sauber herauskommt und die Masse beim leichten Rütteln nur noch sanft nachgibt.
Daran erkennst du es: Ein Holzstäbchen kommt aus der Mitte sauber heraus; die Masse gibt beim leichten Rütteln nur noch sanft nach.
Wichtig: Beim Herausheben können Wasserbad und Form sehr heiß sein; geeignete Ofenhandschuhe verwenden.
Während der Pastel gart, die Zwiebeln fein würfeln und die Champignons in kleine Stücke schneiden. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln bei mittlerer Hitze 8 Minuten weich dünsten und die Champignons hinzufügen. 8 bis 10 Minuten weitergaren, bis die Pilze ihre Flüssigkeit abgegeben haben.
Daran erkennst du es: Die Zwiebeln sind weich und die Champignons haben ihre Flüssigkeit abgegeben.
Den Lauchkochfond angießen und die Sauce bei mittlerer Hitze etwa 25 Minuten einkochen lassen. Sahne, 1 g Salz und ½ g Pfeffer einrühren und weitere 10 Minuten sanft köcheln lassen. Die Sauce durch ein feines Sieb streichen; sie soll cremig und leicht sämig sein.
Daran erkennst du es: Die Sauce ist cremig und leicht sämig.
Den Pastel aus dem Wasserbad nehmen und etwa 30 Minuten abkühlen lassen. Die Ränder mit einem Messer lösen, den Pastel vorsichtig stürzen und in dicke Scheiben schneiden. Er soll schnittfest, saftig und nicht flüssig sein. Mit der warmen Champignonsauce teilweise überziehen und servieren.
Daran erkennst du es: Der Pastel lässt sich stürzen und in dicke, stabile Scheiben schneiden.
Wichtig: Den heißen Pastel vorsichtig aus dem Wasserbad nehmen und vor dem Stürzen stabil abkühlen lassen.
Gut zu wissen
Nach dem Vorgaren sollte das Gemüse gründlich abtropfen und ausdampfen. So gelangt weniger freie Flüssigkeit in den Eierguss und der Pastel bleibt schnittfest.
Vom Kochwasser des Lauchs werden 250 ml für die Sauce abgenommen. Der Fond bildet die flüssige Grundlage der Champignonsauce.
Die Semmelbrösel erleichtern das spätere Lösen des Pastels und geben der Außenfläche eine trockene, leicht körnige Schicht.
Die Oberfläche kann etwas feiner und weniger aromatisch werden.
Die glutenfreien Brösel wie im Grundrezept zum Ausstreuen der gebutterten Form verwenden.
Die Sauce kann je nach Produkt etwas leichter oder leicht süßlicher schmecken.
Die pflanzliche Kochcreme an derselben Stelle wie die Sahne einrühren und sanft einkochen lassen. Die Eierspeise bleibt dadurch nicht vegan, da der Pastel weiterhin Eier enthält.
Die Form lässt sich ebenso lösen, die Außenaromen werden etwas oliviger.
Die Form dünn mit Olivenöl ausstreichen und anschließend mit Semmelbröseln ausstreuen.
Die Sauce erhält ein etwas kräftigeres Pilzaroma und eine dunklere Farbe.
Braune Champignons in gleicher Menge verwenden und wie angegeben klein schneiden.
Das Gemüse nach dem Vorgaren ausdampfen lassen und den Pastel erst stürzen, wenn das Holzstäbchen sauber herauskommt und die Mitte nur noch sanft nachgibt.
Den Pastel in der Form weitergaren, bis die Mitte stabiler ist. Sehr feuchte Scheiben vor dem Servieren kurz auf Küchenpapier absetzen lassen.
Die Gemüse abwechselnd und locker einlegen und jede Lage nur leicht mit Guss benetzen.
Den Pastel vollständig abkühlen lassen und mit einem scharfen Messer in dicke Scheiben schneiden.
Den Fond vor der Sahnezugabe deutlich einkochen und anschließend weitere 10 Minuten sanft köcheln lassen.
Die Sauce ohne Deckel vorsichtig weiter einkochen, bis sie cremig und leicht sämig ist.
Butter bis in die Ecken verstreichen und die Form gleichmäßig mit Semmelbröseln ausstreuen.
Die Ränder erneut vorsichtig mit einem Messer lösen und die Form kurz auf ein warmes, feuchtes Tuch stellen.
Der Gemüse-Pastel wird ohne die separate Sauce serviert und kann dadurch leichter als kalte oder warme Vorspeise angerichtet werden.
Die Form wird mit glutenfreien Semmelbröseln ausgestreut.
Ein Teil der Rüben oder Möhren kann durch ein ähnlich festes saisonales Wurzelgemüse ersetzt werden, ohne die Schichttechnik zu verändern.
Der fertige Pastel wird vor dem Servieren mit frischen Kräutern ergänzt.
Den Pastel bis zu 24 Stunden im Voraus garen, vollständig abkühlen lassen und abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Die Sauce separat zubereiten oder ebenfalls gekühlt lagern und vor dem Servieren erwärmen.
Pastel und Sauce getrennt abkühlen lassen und anschließend gekühlt aufbewahren. Zum Servieren nur die benötigte Menge entnehmen.
Wegen des Eiergusses nicht länger als nötig bei Raumtemperatur stehen lassen.
Das wasserreiche Gemüse und der Eierguss können nach dem Auftauen an Textur verlieren; die Sauce kann sich ebenfalls verändern.
Häufig gefragt
Das Wasserbad verteilt die Hitze sanft und gleichmäßig. Dadurch stockt der Eierguss, ohne dass die Oberfläche zu schnell fest oder trocken wird.
Ja. Während der Pastel im Wasserbad gart, können Zwiebeln und Champignons vorbereitet, eingekocht und mit Sahne fertiggestellt werden.
Nach etwa 30 Minuten Abkühlzeit. Dann ist der Eierguss stabiler, bleibt aber noch saftig.
Ja, eine ähnlich tiefe ofenfeste Form ist möglich. Die Schichthöhe beeinflusst jedoch die Garzeit, daher sollte die Garprobe in der Mitte entscheidend sein.
Die 8 g Salz des Pastels werden im Eierguss verwendet. Für die Sauce sind zusätzlich 1 g Salz vorgesehen.
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